こころのスキルアップ講話

 7月15日(水)に、「こころのスキルアップ講話」を行いました。

 西予市在住で、海外でもメンタルヘルスの経験を持つ心理療法士・メンタルトレーナー・メンタルヘルス運動療法士の幸田裕司先生をお迎えし、コミュニケーションのスキルをわかりやすく教えていただきました。

 ストレスはつきもの、上手な付き合い方を身に付けようということを言われ、何よりも笑うことが大切であると教えていただきました。

 途中、二人組でじゃんけんをさせ、「勝った人の良いところを3つ言う」「負けた人の良いところを5つ言う」などのワークショップ的な要素も取り入れ、生徒、教員も参加した講話となりました。

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